葉酸の効果　認知症・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞の予防

葉酸は妊活中や妊婦の方、産後のケアだけではなく貧血や口内炎、肌荒れはたまた動脈硬化やアルツハイマー型認知症の予防など、葉酸が不足することで起こりうるリスクを、食材やサプリメントを飲むことでリスクを減らしていきましょう。葉酸は水溶性ビタミンB群の一つで造血効果があり、代謝に関わりが深く、細胞の生産や再生を助け、体の発育を促してくれます。そのため、細胞が新しくつくり出されるときに必須の栄養素なのです。